Ashtanga Yoga

Ashtanga (Vinyasa) Yoga Hatha Yoga in seiner ältesten und wirksamsten Form.  aṣṭau (Sanskrit: die Zahl „8“)  aṅga (Sanskrit: „Stufe“) Yoga (Sanskrit: „Anschirren, Geschirr“, „Gespann“, „Verbindung“) aṣṭāṅgayoga ist ein achtstufiges System: eine philosophische Lehre, um die intuitive Wahrnehmung zu schulen. Es beinhaltet körperliche und geistige Übungstechniken. Mittels dieser ist es uns möglich, einen einpünktigen Geist in einem gesunden und stabilen Körper wohnen […]

Einzelunterricht

Einzelunterricht und Unterricht in kleinen Gruppen Ein hektischer und leistungsorientierter Alltag bedarf eines Ausgleichs. Angelehnt an die an die traditionelle 1:1 – Weitergabe im „gurukula-System“ (direkte Weitergabe von Lehrer zu Schüler), bietet Einzelunterricht und Unterricht in kleinen Gruppen einen optimalen Rahmen für diesen Ausgleich. Klein und exklusiv: auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis Einzelstunden sind individuell abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Schwerpunkte.Dieses […]

Kontakt

yogacita Ashtanga Yoga Privatunterricht und kleine Gruppen Louisa Behrends/ zertifizierte Yogalehrerin AYA Mannesmannufer 9/ 40213 Düsseldorf Tel.: (+49) 177 237 93 42 info@yogacita.com www.yogacita.com

Über mich

Louisa Behrends zertifizierte Yogalehrerin AYA, staatlich geprüft (3-jährige Ausbildung /1455 Unterrichtseinheiten/ an der staatlich anerkannten berufsbildenden Ergänzungsschule Ashtanga Yogawerkstatt Köln bei Beate Guttandin) Fachberaterin für Yoga in Sport, Gesundheitsförderung und Prävention Yogalehrerausbildung in Sivananda Vedanta- Tradition in Madurai, Indien  Intensive Praxis am Ashtanga Yoga Research Center (kpjayi) in Mysore, Indien bei Saraswathy Rangaswamy Mitglied im […]