Einzelunterricht

Einzelunterricht und Unterricht in kleinen Gruppen

Ein hektischer und leistungsorientierter Alltag bedarf eines Ausgleichs. Angelehnt an die an die traditionelle 1:1 – Weitergabe im “gurukula-System” (direkte Weitergabe von Lehrer zu Schüler), bietet Einzelunterricht und Unterricht in kleinen Gruppen einen optimalen Rahmen für diesen Ausgleich.

Klein und exklusiv: auf individuelle Bedürfnisse zugeschnittene Yogapraxis

Einzelstunden sind individuell abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Schwerpunkte.Dieses Training ist eine effektive one-to-one-Methode: motivierend und entspannt fordernd zugleich.In einem Vorgespräch werden eventuelle körperliche Beschwerden aufgespürt. Durch eine korrekte anatomische Ausrichtung (alignement) ist ein intensives Eingehen auf diese Beschwerden möglich, ein optimales Verständnis für die Übungen entsteht. Individuell geeignete Modifikationen können ausgearbeitet werden und ein strukturierter, persönlicher Trainingsplan, der auch das Erlernen und Anwenden von Entspannungstechniken beinhalten kann, wird erstellt. Einzelstunden bieten ein hohes Niveau von Betreuung und Aufmerksamkeit, welches in offenen Yogakursen in großen Gruppen oft nicht gewährleistet werden kann. Sie erhalten einen intensiven, maßgeschneiderten Yogaunterricht- so lässt sich die eigene Wahrnehmung gelassen und sicher schulen.

Termine sind  flexibel vereinbar

Unterricht in Ihrem zu Hause in vertrauter Umgebung. In deutscher, spanischer und englischer Sprache. 

 Geeignet für

  • Menschen jeglichen Alters und jeder Konstitution
  • Anfänger und Fortgeschrittene
  • Jeden, der in seiner Praxis aufmerksam und optimal unterstützt werden möchte
  • Diejenigen, die sich zeitlich und örtlich nicht abhängig machen können oder möchten
  • Schwangere als stärkende Geburtsvorbereitung und auch für Frauen nach der Geburt als effektive Rückbildungsmaßnahme
  • Jeden, der körperliche Beschwerden hat – ob alte Verletzungen oder angeeignete Fehlhaltungen – die durch die Praxis behoben werden können

Preise